Да, мне терапевт назначала, первую беременность пила аптечку, а вторую вот такую
ссылка

Мне гастроэнтеролог назначила пить пожизненно по 2000 единиц. Уже во время беременности назначила. Сказала, что на Севере у всех нехватка. Либо дважды в неделю по 400 г Хорошей сёмги... Мамина подруга кандидат медицинских наук, реаниматолог сказала пить во время планирования, потом всю беременность и период ГВ. А также - при любом простудном, осень-весна для профилактики. И это она по меркам Краснодара судит, не север...

Спасибо 🍓

Я пью. Назначила врач, т.к. я рыбу ем ооочень редко)

Мне отменила врач как только забеременела, я оставила. Лучше проконсультироваться со специалистом, конечно

Я пила обе беременности

Ее пьют только после назначения врача.
Самим себе нельзя назначать.
Лучше рыбу ешьте, орехи