Mom.life
صبية
sabiya_s
صبية
post image
Поспорили с мужем ,что продержусь месяц на интервальном голодании. Если будет меньше 7 ❌, он покупает мне вафельницу😌😌( считает ее бесполезной вещью ). Дело даже не столько в вафельнице , сколько в желании доказать себе , что я смогу💪🏻знаю , что тут много худеющих, тех кому сложно держаться и кто часто срывается. Так вот - не сдавайтесь! Давайте дойдём до цели ,чтоб потом гордиться собой🌹
19.08.2021
3

Лучший комментарий

Комментарии

sabiya_s
sabiya_sстикер
19.08.2021 Нравится Ответить
rayanatt
rayanatt
@sabiya_s а это как понять
20.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
@sadi256, тут вы выбираете режим. Либо 16 не кушаете , 8 кушаете либо 14 не кушаете , 10 кушаете . Вы время неправильно указали . Начало - это время завтрака ( например 7 утра ) , а конец через 10 часов ( если 14/10)
20.08.2021 Нравится Ответить
rayanatt
rayanatt
@sabiya_s а у меня завтрак не 7 бывает ж а 8 или 9
21.08.2021 Нравится Ответить
fatima_namazniki
fatima_namazniki
О, я с вами 🌝😂 завтра начинаю
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
Давайте 💪🏻 потом поделитесь результатами 🥰 Ин Ша Аллагь все у нас получится
19.08.2021 Нравится Ответить
fatima_namazniki
fatima_namazniki
@sabiya_s, спасибо ❤️💋
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
@fatima_mg, ❤️🌹
19.08.2021 Нравится Ответить
aaaiiii...
aaaiiii...
Я уже две недели на трёхразовом пп без перекусов и скинула и кожа чистая стала😍
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
Крутоооо😍а сколько скинули ?
19.08.2021 Нравится Ответить
aaaiiii...
aaaiiii...
@sabiya_s 4 кг,ну мне немного надо было скинуть,чисто подтянутся
20.08.2021 Нравится Ответить
aishat060194
aishat060194
Блин а я сегодня сорвалась
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
Я тоже 🌝 но главное не сдаваться . Завтра снова буду пробовать
19.08.2021 Нравится Ответить
rayanatt
rayanatt
Интепвалы голодание это как? Целыми днями ничего не кушаете?
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
Нет , можно кушать в определённые часы. Например с 10 до 6 кушаете , а в остальное время строго ничего не есть. Получается 16 часов голодаете , 8 часов кушаете. Не все подряд конечно 😅Если ещё пп соблюдать , вообще класс
19.08.2021 Нравится Ответить
rayanatt
rayanatt
@sabiya_s например у меня сегодня чай было, завтрак с конфетой, обед роллтон, ужин голубцы 🤣
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
@sadi256, для начала можно попробовать за временные рамки не выходить , а потом можно потихоньку и на пп😅👍🏻
19.08.2021 Нравится Ответить
catshaunch
catshaunch
Если что есть приложения для интервального голодания - удобно. И он ещё рассказывает какой ты весь молодец и как реагирует твоё тело на голод в определённые промежутки времени 😂
19.08.2021 Нравится Ответить
rayanatt
rayanatt
@sabiya_s а как называется программа
19.08.2021 Нравится Ответить
catshaunch
catshaunchстикер
19.08.2021 Нравится Ответить
catshaunch
catshaunch
@sadi256 выше скрин
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
@aziza2121, @irada3113, рост 155, хочу 50 кг🤭
19.08.2021 Нравится Ответить
ghaaaa
ghaaaa
@sabiya_s тогда нужно не медлить)) потому что уже сколько месяцев оттягиваю из-за своей лени и нерешительности ((
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_s
@ainaaaa, самое время начать
19.08.2021 Нравится Ответить
ghaaaa
ghaaaa
@sabiya_s даа , спасибо за мотивацию ❤
19.08.2021 Нравится Ответить
umm_muaz_fatima
umm_muaz_fatima
А что за это программа?
19.08.2021 Нравится Ответить
sabiya_s
sabiya_sстикер
19.08.2021 Нравится Ответить
irada3113
irada3113
вес же у вас небольшой... какой рост?!
19.08.2021 Нравится Ответить
faya21
faya21
А рост какой у вас ?
19.08.2021 Нравится Ответить
Читайте также