Посоветуйте психолога или какие-то таблетки, я уже не знаю что делать со своей тревожностью 😣 может на отдых поехать?
Рассказываю:
Я вообще очень мнительный человек, а сейчас наступил момент, когда у меня нет сил, все болит, то живот, то спина, то шея😥
Я была на узи внутренних органов, потом глотала зонд, сказали гастрит. Ок, успокоилась что только он. Сдавала анализ крови, все нормально.
Дальше спина болит, шею защемило, вылез лимфоузел (они у меня часто вылазят после эпштейн барра), я тут же гуглю. Там страхи про онкологию😒😣
Дальше включается психосоматика: у меня все начинает болеть еще сильнее, тошнит, паника((( я начинаю представлять как меня лечат🤦🏼♀️еще кругом эти сборы денег на лечение, я зачем-то все читаю, зарываюсь еще больше в проблемы людей, примеряя это все на себя.
Муж говорит «тебе просто скучно»🤦🏼♀️
Моей мамы не стало в 33, она не болела, это была дтп. Мне кажется моя тревожность связана еще с тем, что я боюсь оставить своих детей без мамы, как было в моем детстве.
КОРОЧЕ
Решила подлечить кукуху, иначе скоро с ума сойду реально 🤯😒
Комментарии
Спасибо, я решила что для начала сьездим отдохнуть, если не поможет, обращусь🙏🏻
Моя мама 3 года назад умерла от онкологии..я после того тоже поехала кукухой.особенно первый год.
Что не заболит-накручиваю.
Тоже часто желудок мучает,3 года назад глотала зонд,сказали гастрит поверхностный,пролечилась,полегчало, сейчас опять..переем-хрнново,не поем пропущу прием-тоже хреново,как забитый,тянет..кароче..
Дада, у меня тоже так
Теперь вот шея болит, ухо, накрутила про лимфоузлы, жесть короче 😬
Здравствуйте ,работаю онлайн ,стоимость 400 грн.Отзывы в галлерее
Рождение ребёнка усугубляет невроз и тревожность в разы. Это вроде и нормальный процесс (с кукухой у вас все в порядке), но, если сильно кроет, то помощь нужна, конечно.
Просто написала вам, что вы не одна. И это не от того, что вам скучно.
Полностью согласна. Особенно с последним предложением. В точку прям!
Потому что, когда пишут : займитесь делом , хобби, работой, у вас слишком много времени думать о плохом или Вам скучно..... сразу понятно, что человек не понимает суть проблемы, что это ничего не поменяет
@happy.veryhappy, ой девочки, спасибо за понимание🙏🏻
+380 (97) 394 46 25
Лера, психолог
Вылечила мою больную голову
Я так тоже себя накручиваю,что надо бы то проверить болит,и то,а потом вспоминаю,что на это нет денег и времени и всё проходит 👍👍
Конгвинтивно поведенчиская терапия если интересно могу дать номер психотерапевта который мне помог
Спасибо) если что напишу вам в лс
Согласна. Таблетки не выход
@lizzzzzy транквилизаторы могут только усугубить ситуацию, если не разбираться с психологом
С тревожными расстройствами лучше всего работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Я работаю в этом методе, буду рада помочь ссылка
Худшее в этой ситуации-это не разобрать проблему и сесть на таблетки. Если есть тревожность-нужно найти причину и проработать ее с психологом.
Вам надо заняться чем то, хобби лучшее лекарство.
@lizzzzzy старшая в сад, младшая со мной, если хотеть, то всегда время можно найти. Да и муж должен заниматься детьми, они же его тоже
@kir_yana, если старшая пойдёт в сад, думаю тоже смогу как-то вырватьсяиз декрета
Мы с марта не ходим и я вешаюсь. Плюс с месячным ребёнком гораздо проще чем с годовалым)
@lizzzzzy мне с годовалой дочкой проще было))) я кондитер на дому, дала венчик с лопаткой и минут сорок она занята🤣 а сейчас малявку не очень и заинтересуешь🙈
Если честно, у меня был период в жизни до детей, когда я была на антидепресантах, оно Вам не нужно, честно, нужно изменить свое отношение к проблеме, лучше с психологом поговорить, если не получается самой разобраться. Мне помогло просто взять себя в руки, не ныть и пахать😉 все у Вас будет хорошо 👌
У меня похожее, пью антидепрессанты и жизнь налаживается. Уже нет такой сильной тревожности, что лезу гуглить симптомы.
Я просто пока на гв, так думаю мне нельзя
Но вообще задумываюсь сворачивать скоро
@lizzzzzy, есть антидепрессанты, которые можно на гв, вроде. Или подождать, пока закончите гв.
Реально, я до общения с психиатром пила кучу таблеток по типу адаптола, фенибута и другого. Ничего не помогало…
И ещё, по типу «поехать на море», «отдохнуть» не поможет- нуу..мне лично не помогло. Я и там тревожилась по поводу и без(
@innalubimova кто вам назначил антидепрессанты?
Якщо дійсно треба, то напишіть, дам контакти свого психотерапевта. Можно онлайн. На першій сесії - це буде знайомство і ви обидва вирішуєте чи підходите один одному, а також фахівець визначає чи зможе вам допомогти. Якщо він ні - то рекомендує колегу, який саме займається цими питаннями. Якщо дійсно дійшли до того, що потрібно, то пищить особисто, я поділюся контактами.