Девочки кто проходил марафон Исмулдиной?? Расскажите вкратце 🙌 из чего состоит? Мне просто надо скинуть 5 кг. И чтобы тело было в тонусе 🏃🏻‍♀️🧍🏻‍♀️ действенный ли ее марафон? Никогда раньше ничего подобного не брала) все понимаю что пп решает все и надо считать килокалории, но меня это так все утруждает) может она научит как то по другому к этому подходить 🧐 вообщем делитесь, кто скидывает лишний вес или кто изучал эту тему 🙌🙌🙌