У вас газики, делайте массаж и давайте укропную воду. От вашего питания нечего не зависит, я тоже сначала держала диету, но когда мы промучились 2 недели каждый день я поняла что от меня нечего не зависит это идёт становление ЖКТ, так что кушайте на здоровье все кроме молочки, не в первый месяц не желательно но потом можно. Хотя я сгущенку банками ем 😅 но мы уже перешли на колики, а здесь даже Господь Бог не помощник.
И вообще как таковой диеты кормящей мамы не существует иначе растеряете все свои витамины, малыш просто высосет их из вас. С газами и коликами и на ИВ мучаются, единственное что может появится это пищевая аллергия но она проявляется сыпью на теле у ребёнка ( не на лице) и сильные аллергены это:
Цитрусы
Яйца
Мёд
Орехи
Шоколад
Но и эти продукты не исключаем а пробуем по немногу, ибо аллергии на них может и не быть.

В течение дня и периодами это скорей всего газики. Колики в одно время как правило и это плач без остановки.
У нашего газики на мою еду, контролирую вот рацион. На арбуз и блины было сильное вздутие. Ем каши и норм. Если добавляю молоко, то только безлактозное.