2 рецепта салатов.
1❤Потребуется:
Капуста - 300 гр.,
Перец болгарский - 1 шт.,
Лук - 1 ср.шт.,
Помидоры черри - 80 гр.,
Соль,специи по вкусу.,
Масло растительное - 10 мл
37.97 ккал на 100 гр


2❤Морковь - 150 гр.,
Чеснок - 2 зубчика.,
Кукуруза из банки - 150 гр.,
Белый йогурт 2% - 50 мл
Яйцо куриное - 1 шт.,
63.63 ккал на 100 гр

PS: я не просто помогаю снижать вес,но учу разбираться в нюансах питания,хотя мы и не считаем калории,но... помним о них😉😉😉
Хотите знать больше - записывайтесь на консультацию и в проект "группа поддержки "
✍✍✍✍✍✍✍✍
##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом
#скороновыйгод🎄🎅🎁
#начинаемхудеть