2 рецепта салатов.

1❤Потребуется:

Капуста - 300 гр.,

Перец болгарский - 1 шт.,

Лук - 1 ср.шт.,

Помидоры черри - 80 гр.,

Соль,специи по вкусу.,

Масло растительное - 10 мл

37.97 ккал на 100 гр

2❤Морковь - 150 гр.,

Чеснок - 2 зубчика.,

Кукуруза из банки - 150 гр.,

Белый йогурт 2% - 50 мл

Яйцо куриное - 1 шт.,

63.63 ккал на 100 гр

PS: я не просто помогаю снижать вес,но учу разбираться в нюансах питания,хотя мы и не считаем калории,но... помним о них😉😉😉

Хотите знать больше - записывайтесь на консультацию и в проект "группа поддержки "

✍✍✍✍✍✍✍✍

##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом

#скороновыйгод🎄🎅🎁

#начинаемхудеть