Девочки у меня вопрос?

Кто нибудь пил или пьёт при ГВ коллаген?

Есть два лагеря:

Первый- категорически запрещено беременным и кормящим❌❌❌💯

Второй- что можно и даже нужно, т.к это необходимый белок✅✅✅✅✅💯

А вообще мнение какое?