Дневник 📓 стройности после 5 родов погнали … Ну и пора заниматься с собой 🥰 . Кто хочет присоединяйтесь , дневник буду стараться тут постоянно обновлять. Рассказывать как есть, будут и пп и голодовки, разгрузочные вообщем все методы … так как моно диеты, кето итд не мое … мое это все что есть в зоне доступа 🤣🤣🤣 дома ! 19.07.2021 родила Аарона , в приемнике меня взвесили перед родами 80 кг. 27.07.2021 выписали на весах 69,9 кг. Потом заразили ковидом схуднула до 64 кг. Сейчас 19.08.2021 65 кг. Муж на годовщину подарил курс питания на месяц 1200 калорий 🥰❤️ подарок это выбрала себе «я». Но пока ко мне не вернулись вкусы и запахи он пока в режиме ожидания. Сегодня я хочу вводить кардио нагрузки. Для этого я буду ловить момент в обед . Так как вечер ужин для семьи , утром всем завтраки. Обед решила себе выделить на спорт и массажи, скарбы . Сегодня замерю размеры /объёмы и добавлю сюда для истории. Фото без фотошопа все как есть , надеюсь 🙏 после тоже будет 😂 но пока только до 🤪
ПС: ОЛяшки 56 /56 ; ОТалии 79 /79; ОЖивота 89 / 89; ОБедер 94 /92; ОЖопы 99 /99.
Комментарии
Да, я 164 см рост ! И тож застои я их то 2 дня разгрузку, то баню, то день яблок …. Вообщем что то вечно придумываю что б сдвинуть его !
@lazzy-84, а вы на гв?я бы с легкостью вообще не ела 😂но хочется чтобы молоко было сытным
@masha030690, я до сентября на ГВ ПОТОМ ФИЗИЧЕСКИ не смогу
Как дитенок перенёс вашу болезнь? Сколько прошло от положительного до отрицательного теста?
Муж болеет я в роддоме пока в патологии ещё не родила, переживаю как мне выписываться после родов и куда деваться, может уже вируса не будет…
2 недели лечения и отрицательный . Пусть в ПК все сдаёт …. Но у мужа КТ 20% поражение, воспаление было. Антибиотики ….
Про ребёнка забыла ттт он единственный кто не заболел ❤️🙏 . Мне кажется меня , его ангелы хранители охраняли , пока температура была 39,5 он спал все 3-и дня . Но молоко увы теряю , висит на груди и молока все меньше и меньше …. Но не сдаёмся ))). Пусть хоть что то высасывает ттт пока сосем 🙏 но и смесь конечно вели.
Так так так👍🏼щас я рожу и обязательно присоединюсь🥰🙌🏼
Приняли 😆 выписали , заразили 🙈
Отличного вам похудания 🥰 я на своей страничке делаюсь своим питанием , и вчера скидывала пост с классными , не тяжелыми тренями ☺️
Буду к вам в гости заглядывать 😘. Ну да начало так себе 😅 у меня . Но это жизнь… надеюсь 🙏 сейчас все пойдёт по плану ❤️ без заразили 😂
@lazzy-84, давайте 👍 я хоть и беременная , но слежу за питанием дальше , в надежде не сильно набрать , и постоянно в поисках рецептиков всяких )
100% пойдёт по плану , все получится 👍👍🙈🙈🙈 посмотрите мое фото вчерашнее , как раз раз худела на таком же калораже 😏 и у вас получится
Шла рожать 78 при росте 160…21 августа сыну месяц-мой вес 66((встал и не уходит🥴мы с вами примерно в ногу идём