Глицериновые свечи )Только не каждый день 😁И в интернете почитайте продукты ,которые нужно кушать от запора )Я ем все подряд ,что советуют от 😂
@kovb1984, сначала первую неделю каждый день по 1 шт, а потом по необходимости, если вчера, например, в туалет не ходила, то сегодня выпила
Кисель