КАК НАБРАТЬ ВЕС?
⠀
Сколько мы весим, как питаемся, как выглядим - это всё результат наших привычек, ежедневных действий, которые мы совершаем.
⠀
Пока ты сам не захочешь, то ни один курс, какой бы он классный, содержательный и полезный не был бы - не поможет 🤷‍♀️
⠀
Чтобы добиться своей цели, например, набрать вес (или похудеть, это неважно), нужно что-то менять в своих ежедневных действиях. Менять свои привычки, свой образ жизни.
⠀
Всё зависит только от нас самих. Это сложно, но как же это всё-таки круто 💫
⠀
❌ Просто прослушать курс и ничего не начать менять - нет смысла. Знать какую-то информацию и применять её на практике, это две совершенно разные вещи.
⠀
❗️На своём курсе по набору веса я даю все необходимые инструменты. Подробнее про курс в моем инстаграме можно найти @annabachurina_life
⠀
Использование моего опыта поможет вам сэкономить много времени, денег и сил на поиски того, что действительно работает (я больше 10 лет искала, что поможет 🤪).
⠀
‼️ НО самое главное остаётся за вами - выполнять все рекомендации.
⠀
Чтобы выполнять рекомендации, мотивация очень простая:
⠀
хочу набрать нужные кг - ДЕЛАЮ
⠀
хочу остаться в своём весе - НЕ ДЕЛАЮ
⠀
Волшебных пилюль для набора веса не существует. Да и вообще их не существует. Только ваша работа над собой приведёт к нужному результату 🙌