Как справиться с бессонницей и дневной сонливостью?

Как-то мне очень поднадоело спать отрывками, а особенно глубокой ночью страдать бессонницей… 😕

Днём будет снова вырубать при любом удобном моменте…

7

Комментарии

Ольга ·Мама подростка, беременна (37 нед.)

Тоже страдаю. Но заметила если дня 2-3 не сплю ночью и не ложусь днем, и утром до обеда не дремлю, то потом наступает день, когда меня вырубает в ночь и я норм сплю. И так по кругу

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

А я сплю днём, не могу не спать, прям рубит

Вот сегодня на удивление с 4 утра проспала до 7, потом до пол 10!!! Успех! 💪🏼

Нравится Ответить
Di_Rayanovna·Мама дочки-младенца

Тоже мучалась бессоницей. Зато потом засыпала стоя, в движении по комнате😀. Не переживайте, не хотите, не спите, наслаждайтесь пока 😁. А то говорят отсыпайся пока - бесполезно. На будущее не отоспишься

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки-младенца

Родите и так же спать будете)))

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки-младенца

@anechka2021, потом этот пузожитель будет хотеть кушать, к примеру каждые два часа😀 и просто пососать грудь) думаете почему я не сплю😀

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

@ekaterina_kotkova, 😂😂😂👍

Нравится Ответить
Анна·Мама сына (1 год)

🤣мы ведь реально так и спали, ночь скакали укачивали , а под утро и днем засыпали 🫣

Нравится Ответить