Как справиться с бессонницей и дневной сонливостью?

Question

Как-то мне очень поднадоело спать отрывками, а особенно глубокой ночью страдать бессонницей… 😕
Днём будет снова вырубать при любом удобном моменте…

Ольга · Answer

Тоже страдаю. Но заметила если дня 2-3 не сплю ночью и не ложусь днем, и утром до обеда не дремлю, то потом наступает день, когда меня вырубает в ночь и я норм сплю. И так по кругу

Анна · Answer

А я сплю днём, не могу не спать, прям рубит
Вот сегодня на удивление с 4 утра проспала до 7, потом до пол 10!!! Успех! 💪🏼

Di_Rayanovna · Answer

Тоже мучалась бессоницей. Зато потом засыпала стоя, в движении по комнате😀. Не переживайте, не хотите, не спите, наслаждайтесь пока 😁. А то говорят отсыпайся пока - бесполезно. На будущее не отоспишься

Екатерина · Answer

Родите и так же спать будете)))

Екатерина · Answer

@anechka2021, потом этот пузожитель будет хотеть кушать, к примеру каждые два часа😀 и просто пососать грудь) думаете почему я не сплю😀

Анна · Answer

@ekaterina_kotkova, 😂😂😂👍

Анна · Answer

🤣мы ведь реально так и спали, ночь скакали укачивали , а под утро и днем засыпали 🫣

Как справиться с бессонницей и дневной сонливостью?

Лучший комментарий

Комментарии