Девочки, что можно сделать? Есть опущение стенок влагалища, знаю нельзя поднимать тяжелого, но я с детьми одна 24/7 и как его не поднимать эти любимые 10 кг? И прям чувствую, что как поношу его сразу хуже становится. Может есть какие-то корсеты или другие приспособления чтоб не повыпадало у меня все?
Комментарии
@irinakarolinka конусы) у меня корелакс, довольна ими.
У меня были тоже слабые мышцы тазового дна до б, я занисалась и в б занимаюсь, но без конусов.
У меня еще до б подтянулось все когда занималась регулярно, даже на себе ощущала. Мне когда сказали про операцию и что в старости буду ходить уписиваться и все будет выпадать я испугалась и начала усердно тренить)
И вы начните, прямо сейчас. Можно тренить незаметно для всех и при этом занисаться другими делами.
Могу посоветовать врача, сходите проконсультируйтесь, а лучше к парочке врачей обратиться и обязательно лечить, самолечение это опасная тропинка…. Будьте здоровы!
А как это лечить? Ну вот без операции как? Кроме упражнений Кегеля и тренажёра специального, что врач может ещё назначить?
@de_liya, я не знаю, я не врач. Просто я бы сходила проконсультировалась к нескольким врачам.
@yaroslava.shvydenko а я ходила и консультировалась. И вот ответ:упражнения, тренажёр, операция. Выбирать из этого.
Маме с маленьким ребёнком бегать по врачам некогда, хлопотно и дорого. И был бы результат от этих консультаций! Но нет, не в этом случае.
У меня были неприятные ощущения после родов, будто распирание или инородное тело. Тоже сказали что опущение. Делала кегель, старалась больше сексом заниматься. Ещё круто помогают восточные танцы. Сейчас неприятных ощущений нету, я ничего не чувствую, но думаю что небольшое опущение всё-таки есть.
Хотя на последнем приёме (ребёнку было год и 4) врач сказала что все более менее подтянулось, ничего страшного. А до этого речь шла об операции.
Может надо ещё подождать.
Смешные истории из роддома?
Девочки, а у вас есть смешные истории из роддома? Давайте поднимать друг-другу настроение?)) 💐
Какие дикие способы лечения в детстве вы помните?
Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂
Парад снеговиков в детском саду: как поднять настроение
🎄 У нас в садике парад снеговиков.
От каждой группы родители лепили снеговика ☃️
Заходишь в сад и настроение поднимается 🎄 ❄️
#вечерняясмехота
Когда нет вопросов,но хочется поднимать настроение.
Бумаги,телефон,кресло.
после очередного матча по футболу многие начали писать «Чувствуете, как Россия поднимается с колен». После таких фраз первое что приходит ко мне в голову «Интересно, поднимая пенсионный возраст, цены на бензин, пошлину на загран. паспорта с 3 до 5 тысяч - мы, таким образом, поднимаемся с колен?»
Кегеля и когусы и тоенироваться как можно чаще, 2-3 оаза в день по 15-20 минут. Не бегать, не качать пресс, не поднимать тяжести и записаться на консультацию к врачу. Знаю что ставят специальные кольца, которые препятствуют опущению или оперируют, слышала еще подводят гелем