Тааакс, давайте обсудим 100500 раз питание 🙈 мамы ровесников и кто уже прошёл этот возраст прошу комментариев и личный опыт.
Что ест моя звезда:
1. Завтрак - в основном каша ещё растворимая /омлет/редко сырники
2.перекус - фрукт/фруктовый пауч/ничего/печенье/биойогурт редко
3. Обед- сколько-то супа сколько донесёт в рот/хлеб/котлеты/макароны/гречка/перловка/куриные колбаски/огурцы/помидоры/короче что дома есть из еды и может сойти за обед, за обязательно жидким супом/борщом не гонюсь. В дни когда не есть мясные блюда пытаюсь впихнуть мясное пюре из банки. Объём сложно измерить, то ложку гречи съест, то наяривает, то 1 кусочек огурца, то целый помидор.
4.перекус- всегда творожок агуша и фрукт/ягоды
5. Перекус -омлет/фруктовый пауч
6. Каша растворимая перед сном
Любой приём пищи может запить водой или молоком. С кисломолочной особо дружбы нет, оч мало пьёт. Рыбу наотрез пока отказывается.

Как вы считаете, что добавлять или убирать?
Что едят ваши? Накидайте варианты ваших меню для разнообразия для нас