Тааакс, давайте обсудим 100500 раз питание 🙈 мамы ровесников и кто уже прошёл этот возраст прошу…
Тааакс, давайте обсудим 100500 раз питание 🙈 мамы ровесников и кто уже прошёл этот возраст прошу комментариев и личный опыт.
Что ест моя звезда:
1. Завтрак - в основном каша ещё растворимая /омлет/редко сырники
2.перекус - фрукт/фруктовый пауч/ничего/печенье/биойогурт редко
3. Обед- сколько-то супа сколько донесёт в рот/хлеб/котлеты/макароны/гречка/перловка/куриные колбаски/огурцы/помидоры/короче что дома есть из еды и может сойти за обед, за обязательно жидким супом/борщом не гонюсь. В дни когда не есть мясные блюда пытаюсь впихнуть мясное пюре из банки. Объём сложно измерить, то ложку гречи съест, то наяривает, то 1 кусочек огурца, то целый помидор.
4.перекус- всегда творожок агуша и фрукт/ягоды
5. Перекус -омлет/фруктовый пауч
6. Каша растворимая перед сном
Любой приём пищи может запить водой или молоком. С кисломолочной особо дружбы нет, оч мало пьёт. Рыбу наотрез пока отказывается.
Как вы считаете, что добавлять или убирать?
Что едят ваши? Накидайте варианты ваших меню для разнообразия для нас
Taniaaa_28·
Мама сына (1 год)
Ну все зависит от аппетита ребёнка.
У нас сейчас такой график:
8:30-9 завтрак: сырники или оладья или блины + фрукт пюре, каша + фрукт или пюре + хлеб с маслом, сосиски с помидорами и хлебом, творожок и что-то ещё, омлет с хлебом
11 перекус - банан например
12-12;30 обед - суп
13-15 сон
15:30-16 перекус - творожок например
19-19;30 ужин - тут ест все, что мы едим. Паста, лазанья, любое мясо, рыба, котлеты и тд.
Вот здесь периодически выкладываю меню #фединоменю
𝓛𝓸𝓿𝓮💙𝓻𝓮💜𝓷𝓸𝓿𝓪·
Утро : Каша пока тоже растворимые, но уже даём овсянную кашу на молоке и рисовые хлопья, т. е. мы уже вводим обычные каши
Обед: перед дневным сном - суп (мы подаём практически без жижки там мясо, картофель, морковь, лук, зелень, рис или макароны)
Перед сном : биолакт
После сна перекус : фрукты/оладьи / сырники / запеканка / пауч / творожок / сыр/омлет - что есть.
Ужин : овощи на пару / макароны / картофельное пюре / булгур / кус кус с овощами / мелкая кукурузная каша - что есть и
к этому на выбор: тефтели / котлеты / просто отварное мясо
Либо у нас на ужин соус или плов, естественно адаптипованные под детей без зажарок и приправ.
Вечером перекус : творожок, или пауч, или фрукты.
Вам нужно добавлять уже ужин.