Что делать если ночью сводит икры, настолько сильно, что хочется кричать? 🤯
Комментарии
Нервы , магний в6 пить. Это судороги. У меня до беременности бывало, а во время беременности пипец как водит по ночам. Есть секрет, чтобы быстро отпустило. Пальчиками в обратную сторону, как типа выгибаете. Тогда быстро отпустит. Чем сильнее отогнете, быстрее отпустит. Надеюсь поможет
У меня так было с младшим, по моему кальций пила . К врачу идите
У меня тоже сводит ноги хотя магнелис б6 пью по 6 таблеток в день приходится перед сном разминать икры и мазать меновазином или настойкой из трав
Только магнерот спас в эту беременность, в первую обычный магний не помогал
Кальций помог мне!а так это нехватка магния или кальция
Возможно нехватка калия, хорошо помогает курага, компот из неё. Морс клюквенный. Только готовьте все сами, и варите 3-5 минут максимум чтобы сохранить витамины.
Нехватка магния
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705 применить
☀️VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ
В момент когда сводит ногу, чтобы быстрее прошло все, нужно натянуть носок на себя.
Я заметила, что у меня во сне сводило ноги, когда я пыталась потянуться. Поэтому стала контролировать свои движения ног😄 и как только чувствовала приход судороги, сразу носок на себя тянула. Мне помогало
@valeriya_saf ох эти таблетки😀я и так по 3 пью😀 в первую беременность пила комплекс и горя не знала. А щас йод отдельно, фолиевую отдельно, магний😀😀
Мне моя врач сказала, что нужно пить больше чистой воды, и начать есть пшено вкусно и полезно 😁👍
@rinatapoltarackay как птенчик поклевала и на работу попархала😀
Вот ссылка на статью, в которой написано, что магний лучше работает с кальцием в таком случае и смотрела веб, где гениколог из США также рекомендовала это сочетание ссылка
@jana.zubkova2011 было тоже самое?
Пробуй пить кальций , если не поможет, то магний . Мне хоть и помогало , но не сильно , особенно с первой , я вскрикивала во сне и муж тут же просыпался и мял мне ноги .
Ещё можно в свободное время лежать вверх ногами .
Мази покупала всякие - не помогали