Конечно это все индивидуально,нужно проверять)

@vladlenana, будьте на чеку)

2500

У меня сегодня тоже праздник живота 😭🤩

@vladlenana, только кормящий мамы поймут 🤣🤣🤣я родила 4, она приходила к нам 11. И эти дни на супе и гречке меня просто выбили (и еще больше чая с молоком 🤢😌😌😌)))

@vipgulik, вот я так же питалась, правда сбросила хорошо,но радовать свой желудок тоже надо 😅 налегать конечно я не буду,хочу попробовать дальше держать планку питания,но не прям чтоб ПП а сбалансированно)))
Вот уже привыкла считай к сметане и решила майонез больше не покупать 😄