#прорежим
Сыну сейчас 2 месяца. Раньше, когда растила дочку, читала фразу - надо укладывать в одно и то же время кажлый день, чтоды сформировался режим.
А я поняла другое сейчас с сыном. Чтобы вышел режим и день был предсказуемым, Точнее утро, надо поднимать с утра с ночи в одно и то же время.
Мне удобно утро начинать в 8:00
То есть, если сын в 8:00 спит, я его бужу. И потом укладываю на сон через каждые 1,5 часа. Желательно, чтобы поспал не меньше 1,5 часов, но не больше 2х. Всего снов 4. Его внутренние часы днем перестроятся, чтобы и днем поспал и ночь не гулял.
Заметила, что ночью ему достаточно 11 часов. То есть надо день распределить так, чтобы начать укладывать на ночь в 20:40 и в 21:00 он уже спал.
Днем в целом спит не больше 4-5 часов.
Ритм дня таков:
8:00 подьем
1 сон с 9:30 до 10:30
2 сон с 12:00 до 13:30
3 сон с 15:00 до 16:00
4 сон с 17:30 до 18:30-19:00
Перед ночью тусим 2 часа где-то, чтоб устал
Время сна примерное (с и до) плюс минус 10-30 минут
#режимребенка
#режимсна
#2месяца
#ритмдня
Комментарии
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏
Девочки, чьи детки нашего возраста +/- уходят в ночной сон (или уходили) часов в 23:00. Это каким нибудь образом трансформировалось на лечь спать в 21-00, ну 21:30?!) Дело в том, что сын ну никак не укладывается раньше 11 вечера. А хотелось бы... утром встаёт от 7 до 8:30 утра, дневной сон 2,5 часа последнее время с 13:00- 15:30.
Верните мое личное время 🙏😂
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
Животрепещущий вопрос.
У кого детки 2-3 месяцев или мамы которые помнят этот возраст.
Днем: ВБ около часа,спит 30-40 минут, потом опять около часа гуляет.
Только 2-3 часа на улице в коляске спит.
Ночью: в 22:00 укладываемся после банных процедур. Где то 30 минут.
Дальше просыпается в 1 ночи, в 3-4 ночи и как повезет с 6-7-8 утра, потом около 9-10 утра.
Сколько ваши дети в этом возрасте спят(ли)?
Я уже умахалась. Почему такой дневной сон короткий?
В 3,5 недели начала уже к режиму сводить, укладывала каждый час на 2 часа. В полтора месяца сын стал бодрствовать час 20-30 минут. Первые 2 нелели жил, как хотел.