Девочки, кто использует чиа, как вам?
Правда ли , что столько + от употребления
Поделитесь рецептиками ☺️
Комментарии
Засыпаю ложку в стакан кефира с утра, вечером перед сном выпиваю)Или из-за чиа, или из-за кефира...вобщем лёгкость с утра😅👌🏻
Да в разных местах, последний раз брала в Сильпо, на развес фасованые)
@masyasha, оооо , спасибо за наводку
Завтра гляну
Люблю его и по такому же принципу делаю гречку, с вечера замачиваю водой либо кефир/йогурт. Полезно и вкусно
Описывают много полезных свойств у чиа
Так ли это на деле?
Плохого ничего не заметила🤗, очень хорошо влияет на ЖКТ, в нашем случае, думаю что и для всего организма полезно.
Я с ночи в воде их замачиваю, потом утром натощак выпиваем, а ребенку в кашку добавляю нравится. Иногда перебиваю в муку и тоже в кашку, можно в кефир насыпать поставить на ночь в холодильник потом пить
@stk_n нравится, я их жую, а муж так пьет глотками, ребёнок тоже не выплёвывает съедает. Мы привыкли каждое утро всей семьёй её едим)
Ой, купила. Пару раз делала пудинг, но мне прям буэ🤢
Не зашло кароче, тоже читала что очень полезно, но как их ещё можно употреблять не знаю
@stk_n в магазинах эко, там где чаи, орешки такое там есть