У нас как зубы трэш,может и 3 быть по 30-40мин,а так ранние пташки 7утра подъём,через 3-4часа примерно час спим и второй сон ,примерно через такой интервал час,редко 2
Смотря во сколько просыпается. Если ближе к 10 часам, то один сон 2-2,5 часа. Если в 8-9, то разделяю на 2, первый 1,5 часа примерно, и второй минут 30-40
Было 2 сна 1.5-3 часа когда как, один сон 2.5 в основном, а второй могли и 3 поспать и 2 часа, меньше редко но проскакивало иногда. сейчас уже стабильнее 2 по 2.5 часа иногда 3 но это редкость