Как бороться с раздражительностью?
Тенотен не помогает))
К слову магний и даже витамин д по анализам в норме, ттг тоже!
Холить никуда не могу.
В зал со скрипом начала ходить. Это моя отдушина, но не помогает. Я могу скоро начать убивать!
Муж бесит, вечно на работе!
Психологи не помогают!
Комментарии
Тоже блин, бесит. Но у меня заканчивается ресурс, и я ухожу в минус, не знаю как накопить много положительной энергии.
@galubayuliya я с Вами😞😞😞сил никаких нет, все раздражает
@galubayuliya завела блокнот, где каждый день надо писать 10 пунктов что делаю для себя. 4-5 еле набираю... Думаю в этом тоже дело
Можно кого-нибудь убить может полегчает😁
А вообще психологи советуют не держать всё в себе, даже посуду бить советуют))
Но я бы не делала этого дома, а вышла бы на какой-нибудь полигон😁
Можно ещё сходить из пистолета пострелять)
Отслеживать состояние. У вас раздражение фоновое, если убрать причину раздражения - и раздражение уйдёт. А причины могут быть разными: усталость вперемежку с эмоциональным выгоранием; неудовлетворение чем-либо в жизни и тп. Вы живете так как не хотите жить, но закрываете на это глаза и все это выражается в раздражении
Посмотрите курс Марии Брюс Состояние, я сейчас слушаю, помогает, такая же проблема... а насчёт ферритина, все это фигня
@galubayuliya ну вот и ответ) как-то срочно надо поднимать
@viktoria-vika, а что от этого может быть раздражительность?
Понимаю ещё упадок сил…
@galubayuliya да, очень может быть
Мне помог Вадим Зеланд, на ютубе аудио книги.
А теннотен вообще кому ни будь помогает?🙈😹это очень слабый препарат гомеопатический. Какой ни будь фенибут получше будет только днем сонливость вызывает. Сходите к неврологу