Девочки кто после 2 кс? Хочу начать потихоньку заниматься, уже 3 месяца прошло, может кто подскажет…
Девочки кто после 2 кс? Хочу начать потихоньку заниматься, уже 3 месяца прошло, может кто подскажет кто занимается или занимался, какие нагрузки можно?
Angelika·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Раньше 6мес нельзя, я начала в 7 и то было очень больно, после 1кс легче было
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Спасибо, я вот думаю хотя бы зарядку начинать делать, тяжёлые упражнения не буду, после первого кс малышу было три месяца я в зал пошла и ничего нормально
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
На танцы
Happy··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я просто по своему опыту знаю, что после второго КС мышцы у меня не сошлись обратно и вылезла грыжа. Упражнения мне разрешены, но только не все, а те, которые подберёт врач ЛФК. К которому я никак не дойду. После первого КС я месяцев через 5 только начала заниматься и нормально было всё. Но грыжи тогда не было.