Когда я отдохнувшая, выспавшаяся или после спа программы или массажа, меня как-то это не трогает, все выкидоны моих мужчин 💆‍♀️ переодически от них отдыхаю.
А так, конечно, магний 👉 пустырник/валериана 👉 афобазол 👉 антидепрессанты (это уже с врачом стадию обсудить)

Где-то читала, что если раздражает до истерики громкий звук (ребёнок стучит игрушками, на пол бросает, игрушки громкие музыкальные и т.п.), то это точно дефицит магния.

Просто знаю что все это закончится, что время летит быстро и возможно это самые лучшие моменты 😊

Только наличие ресурса у мамы.

Вдох выдох, и понимание, что они скоро заткнуться😁

Пустырник с магнием. Кто-то ещё советовал тут лецитин, что тоже огонь!

Сериал врубаю на телефоне и хожу с ним весь день , делаю все дела .

Вообще развивать эмоциональный интеллект и осознанность!

Помнить что ты море! Слушайте стихотворение в ютубе «ты море»

ссылка!&path=sharelink

Музыка в одно ухо и заниматься своими делами