Как научиться быть в дзене, в моменте, когда дети орут, воют, ноют, ревут, а возможности это остановить нет, а то и понимания, чего надо нет?
Какие техники стрессоустойчивости работают?
Лучший комментарий
Комментарии
Это дефицит нервов 😁
И, думается мне, детские психотравмы 😔
Просто знаю что все это закончится, что время летит быстро и возможно это самые лучшие моменты 😊
@chudesataya ну пубертат одинаково прекрасен и ужасен я бы сказала 😁
Вдох выдох, и понимание, что они скоро заткнуться😁
Всего-то часика полтора потерпеть 😂
Пустырник с магнием. Кто-то ещё советовал тут лецитин, что тоже огонь!
Сериал врубаю на телефоне и хожу с ним весь день , делаю все дела .
Вообще развивать эмоциональный интеллект и осознанность!
Это в лучшие времена 😂 обычно я готова орать вместе с ними
Помнить что ты море! Слушайте стихотворение в ютубе «ты море»
ссылка!&path=sharelink
Когда я отдохнувшая, выспавшаяся или после спа программы или массажа, меня как-то это не трогает, все выкидоны моих мужчин 💆♀️ переодически от них отдыхаю.
А так, конечно, магний 👉 пустырник/валериана 👉 афобазол 👉 антидепрессанты (это уже с врачом стадию обсудить)
Где-то читала, что если раздражает до истерики громкий звук (ребёнок стучит игрушками, на пол бросает, игрушки громкие музыкальные и т.п.), то это точно дефицит магния.