Mom.life
Диана
dilaryya
Диана
Когда можно начинать заниматься спортом после КС ?
16.08.2021

Лучший комментарий

Комментарии

li083
li083
2 месяца
И в род доме сказали и на приеме у гинеколога
17.08.2021 Нравится Ответить
dilaryya
dilaryya
Спасибо 👌🏻
17.08.2021 Нравится Ответить
barysssha
barysssha
У меня сейчас 2,5 месяца ровно
В 2 месяца была на обследовании сказали можно занимайся
Начинаю с йоги, плавно перехожу в зал
16.08.2021 Нравится Ответить
dilaryya
dilaryya
Спасибо ☺️
17.08.2021 Нравится Ответить
dilaryya
dilaryya
@katrin_ars, @_mamazonka_, @lao_ni, @hestia-88, прошло 1,5 месяца… я не могу больше не заниматься… сегодня делала уже упражнения дома, надеюсь все нормально будет, в бассейн не могу я ходить, потому что ребёнка нескем оставить
16.08.2021 Нравится Ответить
hestia-88
hestia-88
Мой врач говорил по ощущениям. Но я рожала в штатах,там другой подход. Я после кс через 2 недели начала плавать в бассейне , через 3 в море, через 4 первый ПА . Начните с плаванья, оно менее вредно и безопасно
16.08.2021 Нравится Ответить
imbirnaya_
imbirnaya_
Легкий фитнесс без инвентаря через 2 месяца , после УЗИ и консультации врача можно. Но это в теории, на практике я только месяцев через 4-5 стала ощущать свой пресс и не испытывать дискомфорт внизу при физ.нагрузке
16.08.2021 Нравится Ответить
jenny_raz
jenny_raz
Минимум пол года
16.08.2021 Нравится Ответить
Читайте также