Диана
dilaryya
Диана·Мама сына (4 года)

Когда можно начинать заниматься спортом после КС ?

16.08.2021

Комментарии

li083
Ангелина·Мама сына (4 года)

2 месяца

И в род доме сказали и на приеме у гинеколога

17.08.2021 Нравится Ответить
dilaryya
Диана·Мама сына (4 года)

Спасибо 👌🏻

17.08.2021 Нравится Ответить
karakkaplan
karakkaplan·Мама сына (4 года)

У меня сейчас 2,5 месяца ровно

В 2 месяца была на обследовании сказали можно занимайся

Начинаю с йоги, плавно перехожу в зал

16.08.2021 Нравится Ответить
dilaryya
Диана·Мама сына (4 года)

Спасибо ☺️

17.08.2021 Нравится Ответить
dilaryya
Диана·Мама сына (4 года)

@katrin_ars, @_mamazonka_, @lao_ni, @hestia-88, прошло 1,5 месяца… я не могу больше не заниматься… сегодня делала уже упражнения дома, надеюсь все нормально будет, в бассейн не могу я ходить, потому что ребёнка нескем оставить

16.08.2021 Нравится Ответить
hestia-88
Анастасия ·Мама дочки (5 лет)

Мой врач говорил по ощущениям. Но я рожала в штатах,там другой подход. Я после кс через 2 недели начала плавать в бассейне , через 3 в море, через 4 первый ПА . Начните с плаванья, оно менее вредно и безопасно

16.08.2021 Нравится Ответить
imbirnaya_
·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Легкий фитнесс без инвентаря через 2 месяца , после УЗИ и консультации врача можно. Но это в теории, на практике я только месяцев через 4-5 стала ощущать свой пресс и не испытывать дискомфорт внизу при физ.нагрузке

16.08.2021 Нравится Ответить
jenny_raz
Евгения·Мама двоих (1 год, 4 года)

Минимум пол года

16.08.2021 Нравится Ответить