если низкий белок в крови чем поднимать мясо ем, молочку тоже но не в таких количествах особо не…
если низкий белок в крови чем поднимать мясо ем, молочку тоже
но не в таких количествах особо не люблю..
а если белковый протеин ? или не стоит?
если низкий белок в крови чем поднимать мясо ем, молочку тоже
но не в таких количествах особо не люблю..
а если белковый протеин ? или не стоит?
Настенька·
Мама двоих (младенец)
Железо пьёте?
💗Daria··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
пью
Настенька·
Мама двоих (младенец)
Из всего лучше протеин и мясо. Если принимаете железо, то молочка вообще противопоказана, так как железо не усваивается вместе с молочкой.
M.!··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Есть легкодоступнле железо. Оно усвоится быстрее , чем кусок творога упадёт в желудок 😄 практически моментом всасывается. Если нет потерь внутри цепочек, то это один из лучших способов поднять железо. Дальше только капельницы.
💗Daria··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
я солгар пью..оно вроде легкодоступное
M.!··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
и я его же. Помогает от уныния и усталости лучше витамина Д )
Татьяна·
Тоже сегодня задалась этим вопросом, но я мясо не ем. Я пока думаю о смеси малоежка, точнее в рекламе сегодня увидела и хотела почитать о ней.
Татьяна··
@dj_su1 я вот их побаиваюсь что-то. А тут думала раз детская то норм
M.!··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Состав почитайте сперва. Химозина редкостная
Зина··
Мама дочки (2 года)
она и не вкусная) купила раз из любопытства, дочь отказалась сама еле выпила😅
Ольга·
В ожидании первенца
Пересмотрите питание, если мясо, то говядина, т.к курица из магазина пустая. Так же рыба, но лучше без заморозки. Обязательно яйцо- можно не ограничивать. А так же миндаль, кунжут, фасоль и гречка.
💗Daria··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
я ем баранину конину говядину) курицу ненавижу..
а вот миндаль фасоль гречка редко ем вообще надо включитб в свой рацион ,благодарю
Лина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Возможно низкая кислотность желудка.
Виктория ·
Советовали перепелиные яйца есть, в любом виде
Валентина·
Мама дочки (3 года)
Надо не столько рацион корректировать, сколько работать над усвоением. Скорее всего кислотность низкая. Обязательно жевать мясо оооочень хорошо, это прям суперважно. Подкислять пищу соком лимона, натуральным уксусом.
Можно принимать аминокислоты, коллаген.
Но конечно нужно смотреть индивидуально.
💗Daria··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
благодарю🥰
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Мне выписывали смесь фемилак для беременных около месяца пила
Юля·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Мне лучше всего орехи почему-то подняли)
Мария·
Мама троих детей
Протеин. Из готовых удобно нутридринк, у меня в машине всегда пара банок катались, да в сумке был. Для меня сладко очень, но я в принципе сладкое пить не могу.
Елена ·
В ожидании первенца
Мне прописали нутридринк, пью. Но сладко, пипец
💗Daria··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
это???))
Елена ··
В ожидании первенца
да, ваниль слаще, чем клубника)
Евгения ·
Мама сына (2 года)
Мне эндокринолог назначала пить протеиновые коктейли