Увеличить калорийность, есть 5 раз, больше белка и сложных углеводов, омега-3 обязательно.

Мясо каждый день ешьте

Сейчас Вас тут тапками закидают 🤣🤣🤣 макароны, каши кушайте, мясо. На плюшечки с ватрушками налегайте ☺️

Девочки! Я готова забрать ваш недуг себе!
😩😩🤣

Тоже худая, но быстро это плохо (худеть/набирать). Просто ешьте всё, что хотите и, что вам можно в большем количестве, соблюдая режим завтрак/обед/ужин (на гв всё можно, если нет аллергии у ребёнка).

Набор веса, потеря веса происходит не от каких-то конкретных продуктов, а от профицита/дефицита калорий, относительно потраченной организмом энергии.