masha1184
Мария ·Мама сына (5 лет)
Дорогие мамочки) Может кто подскажет,что можно кушать на гв,чтоб быстро набрать массу. А то я очень худая(((( Молочку не ем. Помогите🙏🏽🙏🏽🙏🏽
2
Комментарии
Сейчас Вас тут тапками закидают 🤣🤣🤣 макароны, каши кушайте, мясо. На плюшечки с ватрушками налегайте ☺️
Нравится Ответить
Тоже худая, но быстро это плохо (худеть/набирать). Просто ешьте всё, что хотите и, что вам можно в большем количестве, соблюдая режим завтрак/обед/ужин (на гв всё можно, если нет аллергии у ребёнка).
Нравится Ответить
Набор веса, потеря веса происходит не от каких-то конкретных продуктов, а от профицита/дефицита калорий, относительно потраченной организмом энергии.
Нравится Ответить
Увеличить калорийность, есть 5 раз, больше белка и сложных углеводов, омега-3 обязательно.