Я бы исключила сладкое и молочку, но постепенно по чуть-чуть начинала есть. Обсыпать ещё может потничка, жара на улице. Я сама диету не держала, но страх всё равно присутствовал и когда были высыпается прекращала есть практически всё и постепенно начинала добавлять. Самые безопасное кроме гречки и грудки это овощное рагу, сейчас сезон кабачков очень полезно я считаю, можно добавить броколли и цветную капусту, картофель и мясо на свое усмотрение.

Ела все.только в первый месяц убрала свёклу,клубнику,кефир,чеснок.

Все,что красного цвета (аллерген сильный) и со специфическим вкусом/запахом.если кушала,то совсем граммульку

Ела и ем все, ни разу не сыпало, с животом проблем не было.

Я ела все. И капусту и тп. Коликов не было. Не у всех детей они есть

Самое главное уберите сейчас из своего рациона молочку, капусту, бобовые

Я сначала держала диету - были колики. Потом не стала держать (без фанатизма) и они всё равно были 🤪. Современные врачи говорят что не имеет смысла диета (за исключением явных алергенов)

Эм...диета вообще не нужна, просто нужно продолжать питаться так как и в беременность, так как эти продукты малыш уже "попробовал" лицо скорее всего цветение, если только на лице и в виде прищиков. Сама ела все,ни каких диет не знаю и проблем не было