Девочки, что можно приготовить на второе? Вообще в голову не лезет (я сейчас на диете из-за гастрита, жаренное и жирное…

Каши, картошка, всё вареное и запекать можно, как рыбу так и мясо и тушить

Брокколи и цветная капуста на пару или отварная. Рагу. Каши: рис, гречка или вермишель. К ним тушеное мясо, сливочная подлива будет уместной.

Пюре и рыба в духовке