Перебивалась фруктами и овощами. По чуть-чуть) ходила грызла огурцы. Т. К. И аппетита не было, и плюс токсикоз ужасный. Сейчас уже получше, более манее есть начала. Хотя к мясу отвращение полное
В первом триместре мало ела, только перекус, простые макароны, чай с бутиками, от тошнаты пила цурикал, аппетин нормализовался во втором треместре, щас рот не закрывается, аппетит зверский, готова по две порции есть🤪🤪🤪
Мне врач сказала, что крошке нужен белок.. с учётом того, что на мясо/курицу/индейку глаза вообще не смотрят протеиновый коктейль очень спасает. Стаканчик выпил вроде и не много и относительно вкусно и норма белка )
@purplequirrel, о как , я ведь вообще яйца не могу есть , так как до беременности сидела на диете белковой 😂🙈 теперь на индейку и яйца вообще не смотрю . С говядиной ещё дружу
Я на мясо, курицу вообще смотреть не могу, в основном овощи, фрукты, каши, легкие супы и йогурты ем, надеюсь что любовь к мясному скоро вернётся)) и главное не Обьедаться, лучше часто и по чуть чуть кушать