Откуда черпаете хорошее настроение? Чтение книг…? Каких…? Может быть музыка…? Рисование…?

Рисование. Маслом.

Еще вкусный кофе.

Еще делать приятные вещи.

От хобби

Сегодня на шопинге поднимала себе настроение и тем самым - опускала его мужу😂

Танцы, вода, тикток, природа, приготовление пищи, творчество,вино, накрасится, платье, каблуки, музон , да все что угодно, даже дышать просто- уже причина радости .

Быть в моменте. Пить воду и наслаждаться, смотреть на ребёнка своего и кайфовать, момент ловить и делать то что хочется- хочешь танцуй, пой, прыгай по лужам, выбросить старый хлам- тож огонь

Успокоительные и мама добрая💪😂

На самокате катаюсь,в одиночестве только.Главное условие))

Хороший сон и еда. Если этого нет, мне ничего настроение не поднимет. Если я выспалась и поела вкусно, то любое действие приносит удовольствие

Если с детьми, то погулять в новое место и вкусно покушать в кафехе. Если без детей то винишко и с подругами потрещать. Если совсем депресняк - в бассейне устать, чтоб ножки не ходили, а потом спать.

Часик в ванной с маской) маник, косметолог, прогулка с подругой по городу) прогулка с семьей) и музыка, рисование, чтение) все увлечения, которые радуют) вино и кино) кофе с мужем, прогулка на велике) шоппинг ( неважно какой) найти родственную душу на площадке)

Выйти с мужем в кино, кафе)

Фитнес)

Но главное, сон и вкусная еда)

Читать люблю , что б не дергали вроде типа три подхода два абзаца.Сейчас читаю Медину на счет развития головного мозга ребенка до 5 лет Для взрослых много полезного.Подруг своих люблю - с ними прям время проводишь и после заряжаешься.Мероприятия люблю, где общение с новыми людьми.Думающее кино люблю.Интересное интервью - я прям тащусь от этого, часами могу смотреть.Даже очень плохие) Расслабон - массаж , обертывание хамам.Могу в отеле поспать и там в спа зайти) Вдохновение - флористика, сервировка.

Я в первом декрете с головой ушла с изучение английского, во втором немецкий, сейчас научилась вязать.

На самом деле не важно что делать: рисовать, читать, вязать, работать учиться и т д. Важно делать то что любишь, уходя с головой в хобби. Полностью отвлечься от проблем, от детей, от бытовухи. Делай то что любишь, не знаешь что именно? Попробуй все.

Из завершенных важных дел и ощущения свободы после этого) из сна, из тишины, из утра без гаджетов, за час до пробуждения всего семейства. Из ухода за лицом и потом отражения в зеркале) из музыки и танцев под нее, из рисования тоже, да. Из книг-только из трансерфинга)