Подъем 8-9 утра
Дневной сон - 12-13
Спит 2-3 часа
В 20 ночной сон

Послушаю хоть, а то у нас режима сейчас совсем нет 😑🙈😅

Подъем в 7.30. 13.00-15.00 ДС. Отбой в 21.00. Бывает, встает в 7.00, тогда все на полчаса сдвигается)

На выходных спит на час дольше и дневной сон 2-2,5 часа

В будний день:
Бужу в 6:45
Дс в саду 12:00-13:30 (примерно +/-)
Ночной 19:00

Плюс минус
7:30 подъем
12:30-14:30 сон
20:00 отбой
По выходным чуть дольше спим, тк в сад не надо вставать
Но бывают и дни со сбоем графика 🤯

Подъем в 8:30.
ДС в 13:30-15:30
Ночь 21:00.

В путешествии заметила что ВБ короче. Вечернее ВБ дома 6:30 и раньше не уложить. А в путешествии больше впечатлений и вб вечернее 5:45 макс

6-6:30 подъем, 12-14 сон, 20 ночь

7:30 подъём
11:00 - 13:00 дневной сон
20:00 ночь

7:00 подъем
12:00-13:30 дс
19:30 укладываю в ночь, к 20:00 засыпает.

7:30
13-15 сон
21ч в ночь
Не с точностью до минут, плюс минус в зависимости от настроения и усталости

Подъем +/- 6:30, дневной сон с 12-13:30, ночь в 19:30

В 8:30 подъем, дневной сон с 13:00-15:00 и в ночь в 22:00 плюс минус пол часа.