Мне помогало : вода Донат. Тщательно пережевывать еду. Легкая гимнастика, чтоб кишки расшевелить. И поза орла 🤣🤣🤣

Хилак форте в каплях👍🏻👍🏻👍🏻наладит, разрешен и беременным и детям 0+

Тоже есть такая проблема (( мне очень помогает творог, нектарины и сливы🙂🙂и йогурты творожные

Вареная свекла, чернослив, свечи Бисакодил

Донат тёплый с утра натощак-мягко проносит в течении часа-двух! Магний просто в таблетках тоже слабит. С кефиром все не так просто-слабит вроде только свежий, а если уже 2-3 дневный-наоборот крепит. Можно пить в качестве профилактики ещё фитомуцил (псиллиум)-клетчатка, с большим количеством воды, но уже когда запор разрешится, чтоб не усугубить. Отруби я бы не советовала, часто в них споры плесени и прочие заболевания зерновых.

Сейчас это гдицериновые свечи. А вообще на перспективу : кушайте отруби, очень хорошо стимулируют работу кишечника. Сама ими спасалась.

Мне помогали свечи глицериновые и клетчатку покупала ( сибирское здоровье)

Мне врач назначал Дюфалак или форлакс курсом 10дней

Я уже так мучаюсь🙈 микролакс помогает) а в ту бер помогали киви, 2 шт в день)

У меня 7 денель и 4 дня и такая же проблема,мне врач прописывала диету,убрать все мучное и сладкое,больше жидкости,сливы,свекла и на крайний случай микроклизма Микролакс(беременным их можно)

Слабящая диета и мне ещё облепиховое масло в свечах помогало мягко, от глицериновых толку не было(

Глицериновые свечи, лично мне питание никак не помогло, когда началась проблема камней уже вместо кала

Спасибо!) я не одна видимо такая, думала может ранний срок и ничего подобного не бывает так рано

Сливу кушать. Сейчас как раз сезон. Если совсем критично, то глицериновую свечку

Мне помогал стакан кефира или раденки каждый вечер.
А так киви. Кефир. Чернослив
Я убрала из рациона макароны после них вообще не могла сходить в туалет. Больше воды. Есть супы. Рис тоже крепит стул