Поговорим по душам...

⠀

О чем вы разговариваете с детьми?

Подростковый возраст пожалуй самый сложный. При чем как для самих подростков, так и для родителей 😕мнение родителей уходит на 2й план, в приоритете сверстники и старшие товарищи.

Их нельзя игнорировать, но и тотальный контроль ничего не даст. Здоровый спор, где родится истина 😉

Разговоры по душам очень важны, даст понимание ему, что может рассчитывать на поддержку, даже если накосячил.

Вчера, например, сын поделился, что иногда его мучают кошмары. Я рассказала, как формируются сновидения, почему могут снится тревожные сны, что мозг во сне перерабатывает всю полученную за день информацию и вообще как устроен мозг, как формируется процесс восприятия и тд..

А еще подросток склонен к депрессии. Я предложила ему поиграть 🙃

-Найти 3-5 положительных моментов в том, что он ударился мизинцем о диван.

👉кстати, обязательно объясняйте об изменениях в его организме, в этот период вестибулярный аппарат работает с перебоями, поэтому подростки часто стукаются, спотыкается. Важно сказать, что это нормально, что есть на это причины, что с ним все норм👌

Такие мелочи мы -взрослые не замечаем, а для них это может стать серьезной проблемой 🤷‍♀️

Так вот про позитивные моменты...

Он некоторое время подумал и назвал: я не сломал мизинец 👍я не сломал ножку дивана👍я не упал, а просто споткнулся👍я задел лишь мизинец, а мог всю ногу👍

Это был простой пример, но он все понял. Теперь эта игра позволяет ему быть чаще в ресурсе💪😊

А еще хорошая игра"Наблюдатели ": Можно на прогулке, в кафе, в транспорте давать оценку людям. Описывать его предположительный характер, настроение и род деятельности. Разглядывая детали вы можете многое сказать о человеке. Сначала ребенок озвучивает свои предложение, а потом вы. И каждое высказывания подкрепляй аргументом.

Например, человек торопится и нервничает, тк постоянно смотрит на часы, курит и топчется на месте, видимо кто-то опаздывает на встречу и это для него важно, тк он испытывает целый спектр эмоций.

Так ребенок будет развивать эмпатию.

⠀

Чаще разговаривате с ребенком, он хоть и маленький, но уже такой взрослый😉

#подросток#сепарация#дети#пубертат#подростковыйкризис#родителям