Самооценка формируется под воздействием внешней среды. Когда мы идём по пути принятия себя, любви к себе очень важно, чтобы наше окружение нас поддерживало, относилось с уважением к нашим идеям. Для того, чтобы не скатиться в привычное состояние обесценивания себя необходимо исключить влияние тех, кто подчёркивает ваши недостатки, критикует вас, оскорбляет.

Чтобы самооценка крепла окружение должно стать вашей опорой и ресурсом, чтобы вы могли раскрыться и обрести себя.