Записалась на марафон по правильному питанию чтоб скинуть 10кг как минимум
Хочу свой прежний вес 54-55кг
Но понимаю что так зависима от вкусной еды, и газировки, что чувствую как провалю этот марафон.
Как вообще справляться с этим? Аппетит такой словно все готова съесть
Если кормите грудью то это нормально не торопитесь худеть , после того как перестаньте кормить ребенка тогда можно худеть а сейчас и для вас плохо и для малыша
Если вы на ГВ, то с марафонами связаться не рекомендую. Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 19кг. На странице есть отчёты еженедельные.