Попробуйте не есть кислотное из фруктов только ябл не кислое, персик, абр и бананы. Лимон вообще нельзя. Где есть лактоза то и пейте сразу пройдет. Коже попробуйте не кислый в прохладном виде. У мужа семья химики одни.
Полностью исключаю белый хлеб и булки разные, ем с 7 до 8 вечера посл раз. Больше фруктов и овощей. Сама мучилась с изжогой в 1 Б ужасно (ела все подряд и когда хотела).
В этот раз намного лучше.
@gileva.kkk я еще подозреваю, что она проявляется в большей степени, когда много внутреннего избыточного жира. Я в 1 Б была на 15–20 кг толще в 3 триместре. В этот раз вес намного меньше, изжоги и нету