Вот жена моего дяди и моя сестра ,склонны к полноте,у них есть лишний вес,но у них такая талия 😍😂они всегда крутили обруч ,но крутили тяжелый обруч почти всегда
Попробуйте тренировки с Джиллиан Майкл два раза в неделю по полчасика , типа воркаут, или метаболизм за 30 дней , вот эффективный метод и пересмотрите своё питание, меньше сахара, фруктов помидоры, и всё будет ок
Джамина·
Мама дочки (1 год)
Послушаю 😂
___s___·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ну,знаете
Вот жена моего дяди и моя сестра ,склонны к полноте,у них есть лишний вес,но у них такая талия 😍😂они всегда крутили обруч ,но крутили тяжелый обруч почти всегда
Эльвира··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот сегодня от одной знакомой слышала , говорит крутила 3месяца , и сделала себе плоский животик🤷♀️
___s___·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Но я слышала ,как многие фитнес тренеры говорят,что от обруча толка нет .
telepuzik12·
Мама двоих (младенец)
Я где то читала что обруч вреден для организма. Нуу как бы на внутренние органы неблагоприятно влияет
~~~·
До родов была талия , до замужества очень много крутила обруч , прям каждый вечер по 30 минут .
Эльвира··
Мама двоих (2 года, 4 года)
До беременности весила 58 сейчас 64😕
~~~··
до беременности весила 50 , сейчас 52. Но смотря на свой живот мне кажется все 60 есть 🤭, он реально жирный 🤦🏼♀️.
Эльвира··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@memory..., та же фигня
Жена Белфорда·
Мама двоих (младенец)
Неэффективный метод , от слова совсем , подруга, днём и ночью крутила в студенческие годы , но талия так и не появилась
Жена Белфорда·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте тренировки с Джиллиан Майкл два раза в неделю по полчасика , типа воркаут, или метаболизм за 30 дней , вот эффективный метод и пересмотрите своё питание, меньше сахара, фруктов помидоры, и всё будет ок