Когда можно начать занимать после кс? (Не считая живота)
Элементарно приседать,йога и тд.
С момента родов уже два месяца прошло. (15 числа будет ровно 2м)
Была у врача,толком ничего не сказали,посмотрели побыстрому на отмахнись и все.
Была даже не у себя в жк,ибо в моей консультации мне отказали в осмотре,потому что якобы можно только беременным и экстренные случаи 🤷🏻‍♀️
Пошла в другую жк,хоть приняли и на этом спасибо.