Девочки , столкнулась с тем , что вес не идёт вниз. Просто руки опускаются( Почти 57 кг при 163 см.…
Девочки , столкнулась с тем , что вес не идёт вниз. Просто руки опускаются(
Почти 57 кг при 163 см.
Месяц бегаю, зарядка , хожу на групповые. Не халявную. Ем нормально, не диета, тк понимаю, что в ней ничего хорошего нет .
Но и не ем гадости , питаюсь довольно правильно.
И ничего 😞что я делаю не так?
Флюгегехаймен 😈·
Возможно, организм в стрессе от внезапно свалившейся на него нагрузки. Или мышцы, ранее совсем не работавшие, теперь запасают гликоген в срочном порядке для функционирования. Ну либо все таки питание не совсем благоприятное для снижения веса
Флюгегехаймен 😈··
@alexyurova26 ну когда то мне тоже достаточно было меньше жрать и заниматься)) сейчас другой метаболизм и механизмы другие для снижения веса
Александра··
Мама сына (2 года)
печаль 😀
Флюгегехаймен 😈··
а кстати, может быть банальная задержка воды из за нехватки электролитов. Теряете жидкости много, а восстанавливать не чем, запасается в итоге впрок где только можно
Taniaaa_28·
Мама сына (1 год)
Проверьте ТТГ и проконсультируйтесь у эндокринолога. Возможно, показатель работы щитовидки плохой и от этого замедляется обмен веществ
Алена Макарук·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Как мне сказали : нажирала это все ты не за неделю ведь а избавиться хочешь быстро 😂😂😂. Ну а от себя скажу надо ккал считать , и есть творог и т д иначе толку не будет