Я полощу горло хлоргекседином часто и через каждые 15 мин с пипетки в нос капаю физраствор. У меня вечные проблемы с горлом и гайморит. Когда мне посоветовал врач физраствор капать я забыла о насморке и забитом носе. Попробуйте. Вреда не какого 😊
Тоже сейчас такое состояние, посоветовали таблетки от насморка синупрет, полоскание фурацилином, мирамистином. Пиносол ещё можно. Ну и обильное питьё. Сегодня шиповник завариваю ещё.