Девочки , добрый день , подскажите , кто как готовился к родам и к появлению малыша (уход,кормление) , что вам помогло…

В смысле откуда брать инфу? Если да, то про кормление (гв) смотрела Нину Зайченко; про роды читала/смотрела Марину аист в инст + отдельно про дыхание/позы в родах; про уход читала Комаровского 365 дней; Петрановскую вообще всем обязательно к прочтению, ну и Гиппенрейтер желательно; Ну и про сон я читала Трейси Хогг секреты высыпающейся мамы. Мне показалось жёстко и я не стала применять, но наверное зря

Да ничего не помогло) у всех организм разный)