Как научиться наслаждаться каждым моментом? У меня есть знакомая, вижу ее в инстаграм, так вот она умеет наслаждаться и…
Как научиться наслаждаться каждым моментом? У меня есть знакомая, вижу ее в инстаграм, так вот она умеет наслаждаться и радоваться даже самым малейшим мелочам. Приехали ее ата-ене, она просто вышла в магазин, сидит и пьет кофе в тишине и наслаждается моментом, кайфует, снимает себя и по ней видно как она сияет😍 честно, завидую белой завистью таким людям. У меня шукир, все есть, и детей оставляю, и гуляю, и муж ттт хороший, но внутри нет удовлетворения, не умею наслаждаться моментами, благодарить за то что у меня уже есть. Хочется до костей прочувствовать это чувство наслаждения и благодарности Всевышнему за все, головой понимаю, а ощутить не могу. Иногда кажется что я неблагодарная, и вечно мне чего то не хватает, что-то да не так( на самом деле я очень счастливая, но телом и душой как будто этого не осознаю и не чувствую себя таковой. Что делать?
zi5i·
Мама дочки (2 года)
Идти к психологу
Dina·
Может начать вести дневник благодарностей, каждый день прям записывать все , за что вы благодарны
Айнагуль··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Да кстати, начала недавно и забросила, нужно вести каждый день наверное
Капитан Зайчиков·
Жить как Вам удобно! И что в инсте показывают все брехня😙
Айнагуль··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вроде бы так и живу, и понимаю что все что показывают в инсте брехня. Но я знаю эту девушку, она сама по себе очень позитивный и жизнерадостный человек, и вижу как она сияет даже просто оставив мужа с детьми и выйдя в магазин радуется жизни и кайфует. Это видно по глазам, что человек довольный и счастливый. А я вроде делаю и живу как удобно, но сама по себе я как будто больше негативный человек😭 как будто мне всего мало, недостаточно для счастья(
Капитан Зайчиков··
значит у Вас такой характер, все мы разные, негативизм это тоже хорошо. Зато не живете с розовыми очками
Moon·
Мама двоих (младенец)
Дневник благодарности помогает по другому смотреть на мелочи. Подумайте что вас вдохновляет, медитации. Как бы звучит банально, но помогает. Меня например вдохновляет свежий маникюр, хожу довольная когда руки ухоженные, даже муж это видит и напоминает что давно не ходила в салон. Говорит ты такая счастливая когда выходишь с салона, когда волосы уложила, что хочется чаще туда отправлять.