Девочки кто нибудь спортом занимается в беременность??

Question

Анастасия · Answer

Планирую тренироваться до родов)
Тренер говорит,что из зала поедем рожать.)

Анастасия · Answer

Тренировки в зале продолжаю. Не прекращала. Три раза в неделю. 
Тренажёры, железо. Только веса меньше обычного, а так все так же. Я без спорта никуда. Бросать нельзя,если занимались. Будет проще потом и сейчас. 
Ходьбу, плаванье и прочую шляпу не беру в расчет.

Юлия · Answer

Я тоже думаю не бросать спорт , и боюсь заплыть жирком

Анастасия · Answer

@fajzerahmanovan да я то сама занимаюсь,опыт большой, много лет , что делать знаю, нет разницы ,кроме как в весах, тренер приглядывает и иногда может сказать ,что чем заменить

Анастасия · Answer

@yaa-96 бросать и не надо
 Беременность не болезнь

Darya · Answer

Я в 1 триместре ленилась, потом силовые с 5 кг подключила, потом решила убрать доп вес и продолжить только со своим, но вместо этого уже 2 недели снова ленюсь 🤣

Дарья · Answer

В первом триместре надо быть аккуратнее. А так ходьба, много, зарядка, йога, плавание

Ленорка · Answer

Да быстрый шаг

Ok_see_ · Answer

Какое то время занималась дома

Анна · Answer

Занималась с тренером по специальной адаптированной по триместрам программе

Ирина · Answer

Плавание и Йога, скорее физкультура чем спорт, конечно)

Лучший комментарий

Комментарии