Вот объясните, как перестать есть всегда и везде? Прибавка в весе +8кг на 23 неделе.ну это же ппц.
Ладно, если вначале я сразу набрала - ибо бросила курить как только узнала о беременности.
Комментарии
+19 за всю беременность, в роддоме оставила 11, за месяц ещё 5 ушло. Ела все и не жалею так как сейчас на диете. Сбросите не переживайте.
Вот такие ответы мне нравятся) но так хочется быть той самой беременной, которая и активная и худая. Но похоже не выйдет
@inessakrivonosova666 вот и второй совет лежите лежите и спите много дальше спать точно не будете только и будете думать йомайо та когда же я выспалась
+6 кг, здравствуйте. Тоже хочется хлеба с маслом, сладенького. Иногда не остановиться. Иногда нормально хожу. Не знаю отчего такие приступы жоры. 👎🏻👎🏻👎🏻
Старайтесь больше гулять, двигаться )) в первую беременность тоже много набирала, пошла рожать +14 кг 🤦🏽♀️ а в эту беременность сын не даёт толком сидеть на месте, что меня только радует! Постоянно гуляем, двигаюсь, и набрала пока 3кг 🙏🏼 так вы и кости будете «расхаживать» и лишнего веса много не набирать) а вообще да, плюсую к комментарию с фруктами и ягодами)
Жуйте фрукты/овощи/ягоды,когда тянет постоянно жевать)
@oks_ks_ks как то не логично.некоторые вначале набирают и потом ели ели. Вообще все настолько индивилуально
@inessakrivonosova666 вот именно что не логично, тех кто много набрал не всегда они дергают, а тут осенило их с диетой.. я конечно положила хрен на нее, но и что то не наблюдаю адовой прибавки после 30ти,которой меня там запугивала врач
@inessakrivonosova666 и вообще конкретно та врач, прям очень неприятная, хорошо что мне ее потом сменили ,такая бестактная и грубая. Сначала меня скринингом запугала, типа " а что вы у генетика не были, где его лист по генетику? Вам давно там пора сидеть было" а у меня риски низкие, только хгч чуть занижен был и тут она меня ошарашивает в 25 недель, как будто там что то капец какое ужасное. Потом с этой диетой пристала ко мне, с утверждением что вес скакнет вот ну 100% и огого как. За месяц мне все нервы вытрнпала
В первую беременность набрала 13 кг ,сначала похудела на 5 потом набрала !причем последние кг 5 за несколько недель !
Сейчас пока ничего не набрала ,но жор это ппц ,и тянет на гадости ,майонез мороженное и всякое жирное