Мне очень нравится серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Или Гарден оф лайф ссылка
И Омега очень качественная
Нордик ссылка
Или ссылка
Или Джэроу ссылка
Кофе можно если с давлением все ок. Во время беременности его лучше постоянно контролировать

💖Телеграмм для тех кто сам заказываетна сайте iHerb ссылка Будьте в курсе всех акций и промокодов!

Дюфастон и витамин Д до 16 недели, фемибион, йод, тироксин, железо, кальций с 21 недели, кардиомагнил
Кофе пью латте всегда (с молоком) 1-2 раза в неделю

Компливит Мама комплекс витаминов, кофе не пила не нравился просто в первые 3-4 месяца, сейчас пью нормально, но не крепкий)

Кофе пью с молоком, 1 чашка в день. В первом триместре был перерыв. Из витаминов пью йод, омегу и витамин Д. Ещё железо назначил врач, но это по анализам. Вам до окончания первого триместра точно пить фолиевую в размере 400 мкг. С поливитаминами аккуратнее. Могут "поехать" печеночные показатели(

Пила фемибион. Кофе иногда пила после 30ти недель

Я с врачём посоветовалась. Элевит мне не подошёл. А солгар я разные пила. От них хоть эффект есть. И фолиевую солгар. От отечественной меня тошнило.

Фолиевую и витамин е
По утрам витамин с
Кофе не пью, но я от него ещё до беременности отказалась

Фембион (сначала 1, потом 2) йодомарин 100, пила магний где то с 10 по 25 неделю, кальций примерно с 24 по 28 неделю, и железо с 18 по сей день (36 недель)
Кофе пью каждый день по 1 чашке, давление низкое, без кофе плохо себя чувствую

Витамины лучше с врачом подбирать. Я пью фолиевую, йодомарин, Витамин д, железо. Кофе не пью, потому что сердце от него бешено стучит, иначе пила бы.

Кофе пила и пью.
Из витамин, с начала планирования фолиевую кислоту 500мкг и с 7ой недели фемибион

Фолиевая кислота, б6, йодомарин и можно ещё элевит( но я его не пью)
Я вообще очень редко пью таблетки , из-за токсикоза вечного
Хотя знаю , что это плохо