Девочки ,привет .Подскажите кто что ел на Гв ?Знаю ,что сейчас принято считать,что диеты кормящей мамы не существует ,но все же
Комментарии
Ем все. Начинала с добавления в день нового продукта, типа 1 огурец - ООО, норм, дальше 1 груша - все хорошо, затем салат и т. Д. Ем все что можно назвать пп, +шоколадки 1 шт в день (марс), и тортики раз в месяц примерно. Ягоды все ела.
Я исключала химию, газировку, газообразующие продукты, потому что у ребенка были газики. Крепкий Черный чай исключала. И кушала то что ела обычно, просто наблюдала за реакцией. А ещё и хлеб исключала. Но это было исключительно моё решение.))))
Да всё в меру.Если в беременность не ели что-то, то вводить потихоньку.Я всё ела и в беременность и после на ГВ
Вначале ела только отварное, тушеное все не жирное, всякие там цитрусовые и все такое не ела, потом потихоньку пробовала и ела спокойно
Всё ела и ем