Доброй ночи девочки ❤ подскажите пожалуйста может было у кого так, нет сна и ВСЁ!!! лежу в ночь…
Доброй ночи девочки ❤ подскажите пожалуйста может было у кого так, нет сна и ВСЁ!!! лежу в ночь втыкаю в потолок, вырубит на час ....просыпаюсь лежу в 1,2,4,5,6 и подьем в 8.сна нет🤷♀️хочу спать ,а голова как не своя.работаю весь день устаю и должна вырубаться ,а сна нет.вот сейчас отбой в 10 был и что???? Лежу не могу уснуть.длиться уже месяц точно. Долго я так не протяну( что посоветуете через все прошедшие мамочки❤если что
Овечек считала, пятно серое представляла, еще больше уставать не вариант, проблем огромных нет , 😔лежу лежу и сна нет,а спать хочу(что скажите
🤍·
Мама дочки (2 года)
Я с вами🤦🏻♂️
Лиана··
Мама дочки (3 года)
Может даст совет кто🤷♀️ждем
Катя·
Магне б6 форте
Катя··
И к терапевту анализы может какие сдать
Лиана··
Мама дочки (3 года)
На счёт магния задумывалась , а анализы то какие могут назначить в связи с этим ???🤷♀️сильно не углублялась, но видемо придётся.
Катя··
про анализы тоже не знаю, мне обычно магний помогает. Но у него накопительный эффект
Наташа·
Один в один. Но у меня после ковида
Лиана··
Мама дочки (3 года)
Ковид сбил ваш сон 😴 а мой кто интересно 🤷♀️
Наташа··
в свое время мелаксен помог, посмотрите его или аналоги. Может быть поможет)
Лиана··
Мама дочки (3 года)
@n.lade1994 спасибо огромное 🌸
Надежда ·
Мама троих детей
У меня точно также было.Начала больше гулять с детьми на свежем воздухе, занялась хотьбой. Весь день так наползаюсь,что ночью 😴 без задних ног
Лиана··
Мама дочки (3 года)
Вот даже сегодня взять ....работаю в помещении по 8-10 ч потом гулять ходили , сил то не осталось а сна нет(
Надежда ··
Мама троих детей
может правда тогда магний б 6.да и к врачу сходить все равно нужно...
Попробуйте телефоны и 📺 хотя бы за час до сна не смотреть а почитать книжку,тоже помогает
Лиана··
Мама дочки (3 года)
спасибо за совет 🌸плпробую
Катерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мелатонин на ночь
Лиана··
Мама дочки (3 года)
Благодарю 🌸
Агрессина Пассивовна·
Мама дочки (1 год)
У меня так с недавних пор
Лиана··
Мама дочки (3 года)
Надеюсь и у вас пройдёт 🤗
Елена·
У меня была хроническая бессонница с февраля по июнь. Помог только невролог и назначение соответствующих успокоительных препаратов по рецепту. Все эти мелатонины, мелаксены, магнии, ново-пасситы проходила - мне они были как мёртвому припарка.
Лиана··
Мама дочки (3 года)
Главное что прошло это🙏
Спасибо 🌸