Я. Не понравилось,что они так кричали о том,что они будут в чате ,общаться , мотивировать. В итоге просто канал в телеграмме,где только они могли писать. Вопросы свои только через личный кабинет можно задать, а это на сайт надо заходить.
Тренировки , ожидала большего. Все упражнения я знала. Ранее ходила в студию нашпагате и там есть направление растяжка с подкачкой,вот на этих тренировках было всё тоже самое. Даже по лучше Только я на них ходила 3года назад ,а Валерия писала ,что чуть бы не она сама придумывала всё с тренером. Участвовала год назад.
Но скинула 3кг примерно. Уже точно не помню.
@liza__313 так бы и спросили))последний марафон был у ссылка Тренировки 🔥и она лично отвечает и разбирается с проблемой. Мне ее тренировки понравились больше всех.
@liza__313 в целом, может и норм. Но меню скудное,как по мне и расчет нужно делать каждому индивидуально я считаю. Заполнив их форму, мне кбжу вышло на 1400ккал,для меня это деффицит. Я знаю об этом,а новенькие девочки, которые впервые начинают-нет. Могут быть проблемы со здоровьем. Тренировки красивые, но много бла бла бла. Т.е. вроже как она началась, но они стоят и пи...т, простите😅подруга участвовала, ей зашло. Она впервые, но она фанатка Лерчика😂