Девочки, кто-нибудь может подсказать комплекс упражняй для занятий дома? Может на ютуб что-нибудь
Девочки, кто-нибудь может подсказать комплекс упражняй для занятий дома? Может на ютуб что-нибудь
Девочки, кто-нибудь может подсказать комплекс упражняй для занятий дома? Может на ютуб что-нибудь
Елена·
Мама дочки (1 год)
Tgum
Так и похудела
Елена··
Мама дочки (1 год)
@pumpkinnn, да
Mommy··
Мама сына (1 год)
спасибо огромное! Сколько тренировались в неделю, не подскажите?
Елена··
Мама дочки (1 год)
3
Дарья·
Мама дочки (3 года)
Ходьба с Лесли Сансон
1 миля, 2 мили и далее
👍
На ютубе найдете
Дарья··
Мама дочки (3 года)
Но это больше кардио
Настасья·
Мама двоих (младенец)
Tgum
Минус 9 кг за два месяца 👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 она нереально круто подаёт тренировки
Елена··
Мама дочки (1 год)
Во во )))
Алиса·
Мама двоих (младенец)
Есть бесплатные приложения Похудей за 30 дней. Я по ним занималась.
Татьяна·
Мама дочки (5 лет), беременна (15 нед.)
Джиллиан Майклс попробуйте, Хлоя Тинг на Ютубе ( канал на английском, но там и без знания его все понятно)
Anastasia ·
Марафоны Кати Усмановой
Alieva Svetlana·
@sabinasaru @babyjoe24 там столько много видео. Какие вы использовали?
Елена··
Мама дочки (1 год)
Марафоны найдите там в плейлисте