Во первых сдать анализы и по дефицитам смотреть с врачом превентивной медицины, либо с нутрициологом, они комплексно протокол делают по работе жкт и дефицитам, если обнаруживают паразитоз, то тоже лечится. А потом уже закаливание, регулярный прием витамина Д, омега курсами, с и цинк при первых признаках простуды.
Ну антибиотики и посадили иммунитет, почитайте про закаливание, про иммунитет, про питание, все в комплексе с витаминами. Витамин С не долго, витамин Д на постоянной основе, Омега3 курсами. Остальные витамины лучше после сдачи анализов, ферритин ещё проверьте. Вам нужен грамотный врач, который назначит все анализы и витамины и не будет назначать антибиотики. Крепкого здоровья малышам 💐💐💐