Ферритин 21 при беременности: менять ли железо и что ещё принимать?
Девочки это всё что я сейчас принимаю, железо пью вместе с витамином C + пью белковое питание для беременных ,это всё для лучшего усвоения железа ,через две недели сдала ферритин,а он всего 21 это говорит о том ,что мне нужно менять железо? Посоветуйте пожалуйста на что ,если можно фото🙏 Витамин Д принимаю проф.дозу 2000 мг,до беременности сдавала анализ было около 50, возможно тоже стоит увеличить дозу🤔омега,ипрожин с этим всё понятно ,магний принимаю 400 в день,у меня это одна таблетка,комплекс витаминов B ,пью до 20 недели,потом врач сказала меняем на какой то другой комплекс ,из всего этого списка я не понимаю для чего нужен витамин Е ,принимаю уже две недели и только сегодня задалась вопросом ,а для чего он нужен ( ещё стала рассеянная и забывчивая 🤪 надеюсь после беременности память ко мне вернётся), витамин С тоже вызывает кое какие вопросы ,знаю что для усвоения железа надо ,но доза мне кажется большая по 500*4 раза в день,помогите разобраться?)
Мари·
В ожидании первенца
Витамин Е пью с начала беременности. Назначила врач. Одно из его чудесных свойств это придание эластичности кожи и сосудам. И бытует мнерие, что он помогает в беременность от растяжек. У меня пока нет
Алина··
В ожидании первенца
Если так то круто 👍значит буду и дальше пить ,а какой вы витамин Е принимаете ,можно фото, хотела на айхерб заказать,но там их так много , поэтому пока взяла в аптеке,то что было.
Мари··
В ожидании первенца
До этого тоже в аптеке покупала. Просто устала каждый месяц по 30 т брать.
Алина··
В ожидании первенца
вот я тоже так же хочу,купить и забыть на несколько месяцев,эти из айхерб?
Мари·
В ожидании первенца
По железу. Я принимаю вот такое. Оно сразу содержит все что необходимо для его усвоения.
До этого пила ферсинол z. Состав похож.
Алина··
В ожидании первенца
Что то я такие вообще не видела,где вы их покупаете ?
Мари··
В ожидании первенца
@alina88-88 это в аптеке. На iherb не видела. Они дороже обычного железа. Просто спросите препараты железа нового поколения. Вам предложат на выбор. И посмотрите состав. В составе должны быть уже дополнительные витамины для усвоения.
Алина··
В ожидании первенца
ок, спасибо
Светлана·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мне кажется вит С у вас очень много 2000мг??? Много.
А железо если принимаете только 25мг это мало
Светлана··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@alina88-88, нижний порог - это ваш вес
Алина··
В ожидании первенца
набрать столько,мне как до луны 🙄
Алина··
В ожидании первенца
надо было конечно выяснять причину ещё зимой,до беременности,но я что то забросила и забыла
Kiki·
@alina88-88 @verkheevasvetlana @mgashper девочки,а если гемоглобин высокий,то и железо будет в норме?У меня 140 гемоглобин,ферритин надо сдать,железо стоит ли сдавать?
Kiki··
@alina88-88 почему то думаю,что и у меня будет также. У многих,чем выше гемоглобин,тем проблемы с ферритином
Алина··
В ожидании первенца
Лучше сдать анализы вам и если что не так уже начать поднимать
Kiki··
@alina88-88 да конечно,пойду на этой недели уже сдавать
Ольга ·
Для поднятия ферритина я пила более высокую дозировку. 100 мг и не железо с айхерба( его для поддержки уже нормальных значений ферритина можно), а двухвалентное железо пила - тотема и ещё сорбифер дурулес . Ко всему этому принимала Б12 и цинк. Подняла ферритин с 15 до 45 за три месяца
Kiki··
Из всего знаю,что нам сорбофер дурулес нельзя,он поднимает гемоглобин,а он у меня и у девушки высокий.
Ольга ··
@klubnichka134, ясно , спасибо.
Алина·
В ожидании первенца
Понятно, спасибо 😊